教師招聘初中體育《支撐單腿擺越成騎撐》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2024-05-23 11:31 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

教材頁展示

一、教學目標

1.通過觀察、練習，能獨立完成支撐單腿擺越成騎撐動作，基本掌握推杠移重心同時單腿擺越成騎撐的動作方法;提高在換手支撐時維持身體平衡的能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和上肢肩帶力量。

2.通過練習，學生逐步養(yǎng)成體育鍛煉意識，樹立安全意識以及對環(huán)境的適應。

3.逐步形成果斷、勇敢和善于克服困難的心理品質(zhì)，具有安全和自我保護的意識和合作互助的行為。

二、教學重難點

重點：推杠移重心同時擺腿。

難點：推手擺腿時身體重心的控制。

三、教學方法

講解示范法、分解練習法、小組練習法、合作法。

四、教學過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布本次課的內(nèi)容、安排見習生等。

(二)準備部分

1.熱身游戲

“喊數(shù)抱團”游戲。

游戲方法規(guī)則：所有同學圍繞老師站成一個圓圈，逆時針跑動，老師會站于圓心通過喊數(shù)字，大家根據(jù)老師所報的相應數(shù)字迅速抱在一起。游戲過程中要注意安全，不能推拉對方。

2.輔助運動練習

支撐爬行：手臂伸直，雙手支撐在雙杠上，手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)固定，雙腳懸空，挺胸抬頭保持身體重心穩(wěn)定，有序的向前移動。

(三)基本部分

1.導入

提問導入，引出本次課的內(nèi)容—支撐單腿擺越成騎撐。

提問1：大家知道中國的體操王子是誰嗎?

提問2：大家知道李寧參加的體操個人全能項目包含哪些嗎?

通過問題導入的形式，詢問李寧參加的全能項目，引出今天學習的是全能項目中的單杠動作，通過這樣的方式吸引學生的注意力，回顧學過的知識后，讓學生帶著問題來學習，達到課未始，興已濃的教學氛圍。

2.講解示范

先進行完整示范支撐單腿擺越成騎乘動作，再通過掛圖講解動作要領(lǐng)，支撐單腿擺越成騎撐動作要點是支撐直臂又挺身，一手推杠移重心，一腿直膝擺過杠，握杠分腿成騎撐。注意示范時注意動作分解的層次和示范速度，使學生看得清楚。

動作講解示范后緊接著為學生講解示范保護與幫助，幫助者站在杠前練習者左側(cè)，左手扶握練習者左上臂，右手扶握左腿，幫助維持 平衡、防止前倒并保持正確的騎撐姿勢。

3.練習

(1)徒手模仿練習。

組織方法：站立，兩手成體前握杠狀，右手臂側(cè)舉，上體稍左傾，同時右腿伸直向右舉起過水平位置繞至前方，右手放下成兩腿前后站立。

(2)手握體操棒的模仿練習。

組織方法：直立，兩手正握棒(或長約1米的竹竿)，進行單腿向前擺越模仿練習。

(3)杠端向外正撐，在靠杠端的腿向前擺越成騎撐。

進行這一練習前，在杠上系一條橡皮筋，另一端由同伴手持，可根據(jù)同學練習情況調(diào)節(jié)高度，逐步增加難度，直至與杠同高。

(4)在保護與幫助下完成動作。

4.展示

找兩名同學進行展示，一名進步大的同學，一名動作標準的同學。

通過展示能激發(fā)學生的自信心，也能讓同學們向榜樣學習，同時加深對動作的鞏固。

(四)結(jié)束部分

1.整理放松活動

學生之間相互放松手臂和腿部。

2.小結(jié)部分

問題：這節(jié)課你收獲了什么?

(1)學生小結(jié)：講解動作要領(lǐng)，做出今天所學動作。

(2)相互評價：組內(nèi)相互討論，總結(jié)動作要領(lǐng)。

(3)教師總結(jié)：對學生的回答進行總結(jié)評價。

3.收拾器材、師生再見。

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責任編輯：欣欣